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La surfthérapie : quand l’océan devient un outil de bien-être mental

La surfthérapie : quand l’océan devient un outil de bien-être mental

par hello@agence-limitless.com | Jan 10, 2025 | Uncategorized

La surfthérapie : quand l’océan devient un outil de bien-être mental Le lien entre nature et bien-être est aujourd’hui largement reconnu. Parmi les approches thérapeutiques émergentes, la surfthérapie se démarque en exploitant les bienfaits de l’océan pour améliorer...
Les bienfaits de la psychothérapie pour gérer l’anxiété au quotidien

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par hello@agence-limitless.com | Jan 10, 2025 | Uncategorized

L’anxiété fait partie des troubles les plus courants dans notre société moderne. Qu’il s’agisse de stress lié au travail, de peurs envahissantes ou de préoccupations incessantes, elle peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Pourtant, il est possible...
Comment la préparation mentale peut améliorer vos performances sportives ?

Comment la préparation mentale peut améliorer vos performances sportives ?

par hello@agence-limitless.com | Jan 10, 2025 | Uncategorized

Le sport est bien plus qu’une question de technique et de condition physique. La force mentale joue un rôle déterminant dans la performance, que ce soit en compétition, à l’entraînement ou lors de moments de doute. La préparation mentale est une approche essentielle...

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Alice Chaduteau, psychologue clinicienne et préparatrice mentale à Bordeaux, vous accompagne en psychothérapie et préparation mentale pour adultes, sportifs et professionnels. Consultations au cabinet ou en ligne via Doctolib pour votre bien-être et l’amélioration de vos performances.

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